Właśnie mija pół roku od momentu, gdy zakończyłam swoją przygodę z psychologiem. Gabinet mojej Pani psycholog odwiedzałam regularnie przez blisko dwa lata. Samą decyzję o pójściu podejmowałam rok – czy było warto? 

Wybaczenie – jedna z trudniejszych rzeczy w życiu człowieka. Akt, do którego tak naprawdę zdolni są nieliczni. Wybaczyć komuś coś, wybaczyć sobie nie jest łatwo. Przepełniają nas różne emocje: żal, złość, poczucie krzywdy czy cierpienie. Często wydaje nam się, że już wybaczyliśmy, że to już… ale kryzysowe sytuacje pokazują, że jednak się mylimy… Jak zatem podejść do tematu wybaczania?

Pierwsza część tego postu powstała dwa miesiące temu – dziś czas na drugą. O tym, jak zapanować nad swoimi myślami w praktyce. Na żywym organizmie przetestowane, przebadane. Będzie nieco o sposobach, ale także o tym, jak zaakceptować pewne myśli, których pozbyć się nie można – zapraszam!

Znasz to uczucie, kiedy rozmawiasz z kimś i masz wrażenie, że mówicie o dwóch, różnych rzeczach? Albo że ktoś Cię nie słucha? Takie zachowania mogą wpłynąć negatywnie na relację z drugim człowiekiem, ponieważ czujemy się wtedy mniej ważni, lekko zignorowani. Jak temu zaradzić? Lepiej się komunikować!

Gdy usłyszałam o tej idei, o tej formie „postanowienia”… wiedziałam, że to coś dla mnie. One Little World polega na tym, że wybierasz jedno, „duże” słowo i jest ono Twoim motywem przewodnim przez najbliższy rok. Dzięki tej formie postanowienia, możemy wiele zyskać – jak?

Jest taki czas, że wszystko się psuje – wiesz: samochód odpalić nie chce, w pracy nieciekawie, związek się sypie, a przyjaciele odwracają się tyłem. No tak już jest, tak bywa. W takim okresie ciężko mieć chęć do parcia naprzód. Rano oczy jakoś wolniej się otwierają, a sen bywa zbawieniem. W takich chwilach pozostaje jedno – mieć cel.